Hur är det egentligen idag?

Kommer hem från jobbet, för sent. De har redan ätit klart. Jag sätter mig direkt vid bordet, lätt anfådd, vill hinna prata med tonårsdottern innan hon drar iväg. Jag vänder mig mot henne samtidigt som jag slevar upp ur grytan. Snabbt frågar jag;

-Var Du på akuten idag?....nä....treornas matte menar jag thihi...

Tonnårsdottern fnissar och nickar...."akuten"....ha ha ha....
Sedan talar vi om att att bjuda morfar och farmor på middag på tisdag. Vänder mig mot tonårsdottern igen:
- Eller skulle inte du på akuten?!.....eh...hockey menar jag!

Tonårsdottern skakar på huvudet.

- Varför inte då? Är det slut tabletter?---Eh...biljetter...menar jag.

Tonårsdottern skrattar.
- Alltså mamma! Hur är det egentligen idag?!

Ja det kan man fråga sig - hur är det egentligen idag?! Kan i alla fall skratta åt det...än så länge...peppar peppar...

Blev bitch idag

Har lyssnat till hemtjänsten, tagit det på allvar, offrat tid, själ och hjärta, lyssnat till den sjuke, gjort bedömningar, kommit överens, vill lindra lidande både hos den sjuke och hemtjänsten. Dom skäller på mig, säger jag har fel, 20 st hemtjänst personal och hemtjänst chef hatar mig. Nu är jag bitchen. Hur hamnade jag här? Arbetsmiljöverket nästa.

Badat med världskändis!

Hemma igen efter en härlig vecka i Hemavan. Fredagkväll blev det högfjällsbastu och badtunna "Hot Tubes" som fjällhotellet har mitt i backen. Man kan hyra hela stället för en större penning men vi gick på drop in som de har varje dag kl 15-17.30. När vi hoppade i tunnan var redan ett par där som kämpade för att få det kallare eftersom de hade en 16 mån Iris som också skulle bada då hon vaknade. Fler och fler personer kom och det här paret verkade känna alla, men vi trängde ihop oss och delar av oss spred ut oss till de andra tunnorna. Det visade sig i alla fall att de skulle spela på hotellet på kvällen och även på lördagkvällen. Det visade sig att det var FLERA band!

Paret med lilla Iris skriver låtarna själva, sjunger och är del i niomannabandet "Glesbyd´n" som spelar reaggeinspirerade låtar med politiska texter på Arvidsjaurbondska.

Det andra bandet var "Väärt" som spelar lite poppigare "folkmusik"

En som däremot inte spelade på hotellet men som vi plaskade med i tunnan och chillade med i bastun insåg vi dagen efter var självaste Sofia Jannok! Hon har sjungit Waterloo på samiska i direktsändning under pausen i melodifestivalen för något år sedan och varit nominerad till en grammis. Jättehärlig röst och utstrålning! Tonårsdottern och hennes kompis tycker det är oerhört pinsamt att de inte kände igen henne utan surrade på med henne om allt möjligt i badtunnan. Jag tror hon tyckte det var ganska skönt! Men lite kul så här efteråt är det i alla fall =).

Att koppla bort jobbet...

Semester vecka 11. Chefen, alla arbetskamrater, ingen har kunnat gå miste om det. Sedan i höstas har det varit känt - vecka 11 är inte Syster Susan på plats!

Men - tänker på jobbet varje dag. Men faktiskt lite lite mindre för varje dag som går.

Dag 1; Ringer på jobbet. Kollar att jag verkligen gjort det jag tänkt - det hade jag. Jag får veta att en kollega är sjuk.

Dag 2; Inser att endast kollegan som är sjuk vet om att vidarekopplingen av telefonen inte gick koppla tillbaka. Ringer på jobbet. De har redan fixat det.

- Njut nu av din ledighet! Visst... du är alltid välkommen att ringa... jag vet PRECIS hur det är!

Min kloka kollega som är pensionär och inne för mig och jobbar lugnar mej med mild stämma innan hon fortsätter snabbt och spontant direkt ur hjärtat; Men har du inte så du kan ta dej en jävel så du glömmer det här stället?! Jag skrattar.

Dag 2 igen; MÅSTE ringa och påminna min tredje kollega om det viktiga blodprovet som skulle bokas in. Det var redan gjort!

Dag 3; Bara liiiite tankar. Ingen överväldigande oro. Lite små flash backs men inget jag måste ta ansvar för.

Dag 4; Knappt alls. Blir nedstämd. Min väninna och hennes son som har förgyllt de första dagarna här har åkt hem. Skittrist. Existentiell ångest. Katastrofen i Japan.

Dag 4 kl 23.00; aldrig varit vaken så här sent under denna vecka. Är nog rent utav ganska utvilad. Allt känns rätt så ok. Dag 5 har jag bokat en helkroppsmassage!

Allt är relativt. Godnatt!

Helt plötsligt 44!

Minns mycket väl när min mamma fyllde 40. Hon var vuxen. Hon var klok. Jag har nu blivit 44 och är varken vuxen eller klok. Hur hamnade jag här? På min födelsedag mejlade min moster foton på mig från 60-talet. Så himla kul! Jag minns mig ju naturligtvis inte sådan men jag gissar att min moster tycker att tiden gått fort. Själv ser hon ju ut exakt som hon gjort så lång tillbaka jag kan minnas! För att inte tala om hennes man - han har verkligen stannat i åldringsprocessen! Ändå så är det bara föreställningar. Människan är densamma trots att skalet förändras. Naturligtvis läggs erfarenhet och förhoppningsvis lite extra förstånd till åren. Jo...även jag har nog fått mer av detta. Men barnasinnet har jag kvar - precis som min älskade moster!

Laxfrossa

Lax för 59 kr/kg. Naturligtvis HEL lax för 59 kr/kg. Och jag som tyckte biten jag köpte förra veckan VAR hel för den var ju inte delad i fyra portionsbitar! Kollade ju på märket, LOBSTER och närmade mig den HELA laxbiten i frysdisken. Så ser jag en till skylt; "Lax på bit 119 kr/kg (LOBSTER) samtidigt som jag ser några jätelånga inplastade avlånga paket i facket bredvid. Sådana stora inplastade paket i frysdisken som jag alltid lyckas missa, och om jag mot förmodan skulle få syn på dem så skulle jag snabbt som ögat tittat åt något annat håll; för de skyltar lång väg med ett behov av många långa timmar i köket med en alldeles för slö kniv och obefintlig kunskap om hur man ska gå till väga.

MEN nu är det ju så att jag måste erkänna att jag blivit inspirerad av alla dessa matprogram som går på TV. Använda färska råvaror EFTER ÅRSTID (Hur fanken ska jag veta årstiden? Finns ju inga grönsaker eller rotfrukter vintertid i så fall!) Att varken använda hel- eller halvfabrikat. Att laga mat från GRUNDEN! - Jag stoppade den HELA-PÅ-RIKTIGT - laxen i kundvagnen och betalade 59 kr/kg.

Nu i kväll har jag fileat den moah ha ha ha! Kunde inte annat än skratta högt för mig själv; Mannerström skulle se den! Han hade nog häpnat över konsten att filea en lax och få det resultat jag fick! Upptäckte även något jag gärna sluppit; ryggmärgen är uppdelad i små KULOR! Varje ben går ut från ryggbenet ungefär som revbenen på en människa går ut från ryggraden. MEN i ryggradens hålighet är små vita ihåliga mjuka kulor med små hål i vardera ända som innehåller lite vätska som rinner genom ett pyttepytte hål till nästa "kota" i samma konsistens och så fortsätter hela ryggraden. UGHHH! Den kunskapen hade jag gärna varit utan

To be continued,,,

IG blev VG och G blev MVG-

Tonårsdottern var som sagt helt säker på sitt livs första IG (Icke Godkänd) på geografi provet jag skrev om i föregående inlägg. IG? Pyttsan! VG (Väl Godkänd typ 4:a eller lilla a)! Och svenskan hon var rädd skulle bli ett G blev ett MVG-! (Mycket Väl Godkänd typ 5:a eller stora A men minustecknet tangerar till en svagare variant, dock starkare än VG+)

Stora krav eller stora krav? Är stolt över min dotter men önskar att hon inte hade så höga krav på sig själv! Nu ska hela familjen i alla fall på CORE! Eller Mag/rygg träning som det också kallas.

Tropiska konvergenszonen osv...

Förhör min sjuttonåriga dotter inför geografi provet hon ska skriva i morgon. Det skulle mest handla om klimat så jag tog ju för givet att den globala uppvärmningen skulle vara i fokus. Men icke...däremot de adiabatiska temperaturändringarna, konvektion, el nino, troposfär, stratosfär, mesosfär, termosfär för att inte tala om coroliseffekten och orografisk nederbörd! Och nej - hon läser inte till meteorolog. Suck! Och kvällen slutar med att jag googlar på söbris, inversion och köppensystemet medan dottern ligger under filten med huvudvärk och inte orkar ta in mer. Och nu ger jag mig också för jag ska inte heller bli meteorolog. Och oavsett väder så ska vi nu se Solsidan!

FAKTA VACCINATIONER

Gula febern
Vaccinet ges som injektion i överarmen. Två doser ger ett livslångt skydd. Bör tas tio dagar före resan. Barn över nio månader kan -vaccineras.
Gula febern orsakas av ett virus som sprids av myggor. Sjukdomen finns i tropiska områden i Afrika och Sydamerika. Symtomen är feberfrossa, huvudvärk och muskelvärk. Viruset orsakar inflammation i levern och dödligheten är hög, en av tre avlider.
Världshälsoorganisationen WHO beräknar att ungefär 200000 människor insjuknar -årligen i gula febern. Som turist är dock risken att smittas liten. Vissa länder kräver dock att inresande ska kunna visa upp ett intyg om -vaccination mot gula febern.

Malaria
Det finns inget malariavaccin tillgängligt i dag. Risken att insjukna i denna fruktade parasitsjukdom är hög, särskilt i Väst- och Östafrika. För att skydda sig kan resenären få förebyggande behandling med malariatabletter. Det mest effektiva skyddet mot malaria i dag ger profylax med malariamedlet Lariam, som dock ibland kan ge psykiska biverkningar som depression och ångest. Man börjar därför ta tabletterna tre veckor före resan.
Resenärer som rest i malariaområden och får feber inom tre månader efter hemkomsten ska alltid kontakta en infektionsklinik.

Hepatit A
Det förekommer utbrott av smittsam gulsot även i Sverige, även om antalet fall stadigt minskar. Viruset förekommer i avför-ing och smittar framför allt genom dålig handhygien som överför viruset till mat.
Två sprutor med hepatit A-vaccin ger ett skydd i minst 20 år, troligen livslångt. Redan en dos ger ett mycket bra skydd. Den andra sprutan tas efter 6–12 månader. Risken att bli allvarligt sjuk av hepatit A stiger med åldern. Personer över 50 år löper en risk på 3 procent att dö. I följande områden betraktas risken att insjukna som likvärdig med Sverige om man tänker stanna kortare tid än tre veckor: Israel, Japan, Singapore, Hongkong, Sydafrika (om man inte tänker resa runt), Argentina, Chile och hela Europa (med undantag för enstaka länder i Östeuropa).

Hepatit B
Ett gulsotsvirus som överförs med blod och smittar via sprutor och sex. Ger en betydligt svårare form av leverinflammation än hepatit A, men är å andra sidan inte lika lätt att smittas av om man inte tänker tatuera sig eller har sex med lokalbefolkningen. Infektionsläkare rekommenderar framför allt unga resluffare att vaccinera sig. Tre injektioner av hepatit B-vaccin, som ges under sex månader, ger ett bra skydd. Om det är bråttom kan tre doser ges under en treveckorsperiod. Det kan till och med räcka med två doser.

Japansk encefalit
En svår virussjukdom som sprids via myggor och drabbar hjärnan. Risken att smittas är mycket liten vid kortvariga resor. Risken är till och med större att vaccinet ger biverkningar. En på 75 000 vaccinerade drabbas av hjärninflammation. Vaccinet kan också orsaka allergiska reaktioner i form av klåda och utslag.
Vaccinet ges i tre doser, de första två med en till två veckors mellanrum, den tredje efter en månad. Detta ger ett skydd på cirka 90 procent. Immuniseringen bör vara avslutad två veckor före avresan för att kontrollera att inga biverkningar uppträder.

Rabies
Rabies är en dödlig sjukdom om den har hunnit bryta ut. Viruset överförs från djur, framför allt hundar och fladdermöss. Risken att bli smittad är en på 1000 om ett rabiessmittat djur slickar på hud (utan sår) och 15 på 100 om du blir biten. Endast tre svenskar har drabbats av rabies på 125 år.
Vaccinationen måste inledas senast tre veckor före avresan, och man ger tre doser under loppet av 21 dagar. Rabiesvaccin är dyrt, 700–800 kronor per dos, och risken att bli smittad liten. Undvik -kontakt med djur. Om du blir slickad eller biten av ett djur går det att förebygga utbrott av rabies genom behandling med vaccin och rabies immunoglobulin.

Kolera/turistdiarré
Vaccinet ges som en dryck i två doser med en till sex veckors mellanrum. Skyddseffekten mot kolera är 80–85 procent under sex månader efter immunisering. Risken att drabbas av kolera är dock liten, kolerabakterien är inte särskilt smittsam och det krävs höga smittdoser för att infektionen ska fästa. Risken anges till 1 på en halv miljon.
Men koleravaccinet ger även ett, om än begränsat, skydd mot turistdiarré, så kallad ETEC, som är ett betydligt större hälsoproblem. Skyddseffekten uppges till 20–30 procent.

Tyfoid
En ilsken bakterie orsakar denna allvarliga tarminfektion. Risken att smittas är liten vid vanliga turistresor och sjukdomen går att behandla med antibiotika. Skyddet av tyfoidvaccinet, som antingen ges som en spruta eller som kapslar, är cirka 70 procent. Detta tillsammans gör att man kan ifrågasätta behovet av att vaccinera sig mot tyfoid.

Biverkningar
Risken att drabbas av allvarliga biverkningar av vacciner och andra förebyggande behandlingar vid utlandsresor är liten. Det främsta undantaget är vaccin mot japansk encefalit. Detta vaccin ger någon gång allergiska reaktioner som utslag och klåda, och i sällsynta fall även den mycket -allvarliga biverkningen akut disseminerad encefalomyelit, akut hjärnhinneinflammation. Det finns uppgifter om ett fall per 75000 doser, vilket är en högre risk än att faktiskt insjukna i sjukdomen om du är turist och inte vistas nattetid nära grisar i ett område där sjukdomen just då har ett utbrott.

Malariatabletter är också förknippade med biverkningar, särskilt malariamedlet Lariam (mefloquin) som är det mest effektiva skyddet mot den farligaste formen av malaria. Behandlingen kan ge -psykiska problem, som ångest, förvirring och depression.

Äggallergiker kan drabbas av reaktioner av både gula febern-vaccin och vanligt influensavaccin, eftersom virusen i dessa vacciner är odlade på ägg och det följer med äggprotein i sprutan.

En vanlig fråga vid vaccination är om skyddet försämras om patienten har en pågående infektion. Banala luftvägsinfektioner med lägre feber än 38 grader utgör inget hinder för att vaccineras, enligt de råd som ges av infektionsläkare.

–Jag brukar säga, att om man orkar ta sig till vaccinationsmottagningen så är det okej att bli vaccinerad, säger Lars Rombo, överläkare vid infektionskliniken på Mälarsjukhuset i Eskilstuna, och ansvarig för hälsoråden på sajten www.resfeber.se.

Från senaste numret av Vagabond (4.2004).

Immunoglobuliner

immu´nglobuli´ner, Ig, de molekyler som utgör antikroppar. Människan har fem klasser av immunglobuliner med olika funktioner: IgA, IgD, IgE, IgG och IgM. Ett immunglobulin bildas av aktiverade B-lymfocyter som svar på kontakt med ett visst antigen. Immunglobuliner cirkulerar i blodplasma och kan från kapillärerna gå över till vävnadsvätskorna. Ett immunglobulin riktat mot en viss bakterieart fäster sig vid sådana bakterier och utlöser mekanismer som gör att bakterien dödas. I andra fall utlöser immunglobulinet (IgE) i stället en allergisk reaktion