Utbränd? Vem då? Jag?!

Utbränd? Vem då? Jag?! Nääeee.......Nej! .....eller....va?! VA??!!!!
Huvudet i mina händer, paniken är nära. Ja visst har det varit mycket. Det har varit MYCKET mycket! Men vem har inte MYCKET mycket? Det har ju alla. Det är väl snarare NORMALT att ha MYCKET mycket?

Att arbeta som distriktssköterska är att ha ett viktigt yrke. Det är mycket ansvarsfullt. Jag har med många människor att göra; unga, gamla,  injektioner, sårvård, akutsjukvård, barnhälsovård, vaccinationer, flyktingmottagning,  dela mediciner, patientinformation, kontakt med andra instanser som röda korset, psyk, neurologen, lab, anhöriga, hemtjänstpersonal, hemtjänstchefer, biståndsbedömare, demensteam, hörcentralen, administration, schemaläggning, mejl, telefon, datasystem, journalsystem, receptmodulsystem, papper papper papper. You name it!

Att vara distriktssköterska är ansvarsfullt och jag älskar att kunna hjälpa andra. Jag älskar mitt jobb. Men tyvärr går det inte alltid ihop. Olika verksamheter krockar, jag är trots allt bara EN distriktssköterska och alltihop blir en omöjlighet. Fortfarande tyngden av att vara en ansvarsfull distriktssköterska men som måste prioritera bort och vara "grindvakt" för att verksamheten överhuvudtaget ska gå ihop. Ställa krav på och andra och säga nej. Och jag hatar att INTE kunna hjälpa andra. Då kan jag avsky mitt jobb.

Rusade på i alla fall, sjuk varenda ledighet, på tå igen måndagsmorgon. Tuff och stark. Började reta mig på arbetskamrater som inte tog lika stort ansvar, retade mig på arbetskamrater som kunde koppla av med ett korsord VI BEHÖVER JU VARENDA SEKUND TILL ATT PLANERA!!!!! HUR SKA VI FÅ IHOP DAGEN? OCH IMORGON?!

Över 100 timmar i övertidskomp. Tar ledigt över jul och nyår och drabbas av virusinfektion på virusinfektion. På tå igen då helgerna är över och omorganisation minskat arbetsbelastningen betydligt. Lugnt. Känner stor skillnad. Det här går nog bra i alla fall! Jag behöver kanske inte byta jobb? (har redan haft flera andra kontakter och jobb på gång redo att kasta mig in i). Men omorganisationen känns. Sååå mycket lättare!!!! Underbart! UNDERBART! NU kan jag slappna av....pust...

KABOOOOOM! 

De säger att när man slappnar av kan man höra vad kroppen har att säga. Om man inte lyssnat tidigare. Om man inte lyssnat tidigare så kan kroppen säga ifrån ordentligt. För att man ska fatta. Jag lyssnade ju inte fast jag blev sjuk direkt jag blev ledig. Kroppen var tvungen säga ifrån ordentligt. Och kroppen sa ifrån ordentligt - med en panikångestattack.

Detta skedde den 15 januari 2014. 53 dagar har gått och idag orkar jag skriva om det. I och med detta startar ett nytt tema jag inte berört så mycket tidigare i denna blogg. Psykisk hälsa.

Följ med på resan tillbaka!

God Jul

Önskar Er alla en fridfull Jul

Droppkoll

Klicka på bilden så kommer Du till ett verktyg där dropphastighet kan beräknas. Kommer nog knappast använda mig av detta men kul veta att det finns. Kanske lägga till som favorit om varken droppsticka eller miniräknare finns i närheten. Vet inte om den eller liknande finns som en mobilapp.

Semester och tid att tänka

Haft en UNDERBAR semester! Och jag måste medge att den absolut dominerande orsaken är vädret. Haft sol i princip varje dag. Helt otroligt, ibland har man minsann tur! Insåg även att vädret påverkar mig mer än vad jag trott. Bara någon enstaka dag var det grått och trist väder och den dagen var välkommen för då hade vi anledning att verkligen ta tag i sådant som måste tas tag i inomhus. En riktig arbetardag blev det och sådana dagar brukar få mig att må riktigt gott!

Men denna denna dag kände jag mig låg, riktigt låg. "Ja det är ju lågtryck" sa käre sambon så där självklart, men erkände samtidigt att han kände lite så han med. Lite småkusligt var det, för jag var rädd att den där svarta känslan som jag kände för närmare 20 år sedan skulle komma tillbaka. Den där känslan som är så svår att beskriva, men som jag samtidigt vill försöka beskriva för att förstå för att vara bättre förberedd nästa gång, om det nu blir någon nästa gång.

Det närmaste jag kommit för kunna beskriva den är att den helt saknar längtan. Det är det andra jag insett är viktigt förutom vädret; att längta. Att längta efter att favoritprogrammet på TV ska börja, att längta efter vännerna man bjudit hem, att längta efter att gå ut i skogen och plocka svamp, att längta till IKEA. Stort och smått.

Att ha något att se fram emot är oerhört viktigt. Men då för länge länge sedan så hade det inte spelat någon roll. Jag längtade inte efter något. Jag borde längta för att livet gick vidare runt omkring mig, saker inträffade, det planerades, men inget kändes kul. Kul kanske inte är rätt ord, för att gå omkring och förvänta sig att saker ska vara kul hela tiden gör man ju inte heller. Men inget kändes meningsfullt. Inte någon gastkramande ångest, rädsla eller oro, ingen nedstämdhet som krävde tömning på tårar, utan bara tom likgiltighet och meningslöshet.

Oerhört skrämmande när jag hade så mycket att vara glad för och så ofantligt mycket som gav mitt liv mening. Men att ändå känna så - hurrvas! Jag skakar av mig känslan, som ändå bara är en liten liten flaga av hur det egentligen var. Och är så oerhört tacksam över att det inte fastnar på mig igen. Samtidigt som jag är oerhört tacksam över att ändå fått uppleva det, då det ändå har berikat mitt liv och gett en erfarenhet och kanske någon liten ökad förståelse för andra i liknande situation. Om än varje situation och varje människa är unik i sig, det får man aldrig glömma!

 Lågtrycket gav med sig och varje dag både före och efter denna lågtrycksdag har det varit högtryck, eller i alla fall strålande sol! Och jag har längtat! =) 

Akta solen!

 

Do it yourself!

Så himla smart! På pintrest.com finns massor av inredningstips mm mm. DIY (Do It Yourself) är en "tagg" att söka efter där smarta och enkla lösningar samlas i massor. Så enkel lösning är kanske inte detta sybord men så genialiskt! Följ länken här och se steg för steg.

Majbrasa!

Från mobilen!

Testar att skriva inlägg från mobilen. Kanske bjuda på bild på gårdagens middag också

Tillbaka och filosoferar

Det var evigheter sedan jag skrev. Efter att det brann hos oss natten mot 1 december så gick musten ur. Jag tänkte att nu ska jag skriva varenda dag, skriva upp allt som händer för att komma ihåg att ta det med försäkringsbolaget. Vi har Folksam. Jag tror de är bra men nu håller jag på att ändra åsikt. Det går ju så ofaaaantligt sakta! För Er som inte vet handlar det "bara" om rökskadat lösöre och källarvåning förutom bastun som fick rivas helt (blir nog resten av källaren också). Men som sagt....musten gick ur men nu kanske den kommer tillbaka. Sjukskriven pga högt blodtryck en vecka så tiden finns. Har lagt den tiden på massage, simning, och stadstur med dottern. Samt annat stök och bök som är rent terapiarbete. Skönt. Tack kära moster för att Du skickar böcker till mor min som sedan hamnar hos oss och som vi sedan lånar ut till storläserskan i byn! Och till storläserskan; finns en hel kasse böcker här nu - kom och kolla! Bland annat någon författare Idur Fjudarfjord (gissar hej vilt från minnet nu, skratta ni, det bjuder jag på ;) ) från Island skulle jag tro. Eller Grönland. Har de författare i Grönland? Eller på Grönland kanske det heter. Ja det borde de väl ha? Eller bor de i igloos och lever på råa valögon heldagar? Som man sa förr i tiden nollåttorna trodde, att vi i Norrland hade isbjörnar på vägarna! Har de diskotek på Grönland? Herregud så lite man vet egentligen, men nu får det vara färdigfilosoferat för idag! Tack och hej!

SHM - alla tre världsberömda var för sig!

Tycker det var aldeles nyss Vito Ingrosso dansade bakom Pernilla Whalgren i "Picadilly circus" och nu producerar sonen Sebstian musik med DJ:n Alesso och turnerar världen över. Se i klippet nedan från mixtring (garanterat fel ord!) till orginalartistens tyckande och till scenen! Och här tackar han engelsmännen för att de tagit "Antidote" högt upp på listorna där. Sympatisk kille! Kanske gillar honom för han liknar min bror lite...särskilt då Sebastian var större och hade skägg som i klippet nedan. Där får man även se de alla tre när de finjusterar alla dessa ljusslingor (garanterat fel uttryckt! ;))